È necessario modificare le proprie abitudini alimentari, soprattutto se si deve perdere peso e cambiare stile di vita per mantenere il diabete sotto controllo. Altre modifiche includono:

• I carboidrati possono avere il maggiore impatto sui livelli di zucchero nel sangue, è importante tenere traccia di quanto si consuma ad ogni pasto. Questo influenzerà come il vostro corpo gestisce e controlla il diabete.
• Ogni pasto deve essere ben equilibrato con una combinazione di amidi, frutta e verdura, proteine e grassi in ogni pasto, è un bene per tutti provare nuove cose ed molto utile se si è affetti da diabete. Alcuni carboidrati, in particolare quelli di frutta, verdura e cereali integrali sono meglio per voi come hanno carboidrati inferiori e contengono fibra che aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili. Il medico o dietista può aiutare a consigliare sulla scelta di alimenti che si adattano meglio.
• Coordinare i pasti e farmaci, come abbiamo discusso nella sezione relativa alle iniezione di insulina, a volte le iniezioni di insulina sono previste intorno agli orari dei pasti, ed è necessario assicurarsi che si stia iniettando la giusta dose in modo che i livelli di zucchero nel sangue non siano troppo bassi se stai mangiando troppo poco cibo (ipoglicemia) o troppo alti se si mangia troppo cibo (iperglicemia).
• Evitare le bevande ricche di zuccheri che possono aumentare la glicemia in fretta, ma non forniscono al vostro corpo alcun valore nutritivo.