Jak jste možná mohli říci z předchozí diskuse, nadváha a neaktivita jsou dva z největších rizikových faktorů pro rozvoj diabetu 2. typu. Ženy, které prodělaly těhotenskou cukrovku během těhotenství, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine cukrovka 2. typu.
Někdy, když mají lidé vyšší než normální hladiny glukózy v krvi (ale ne dostatečně vysoké, aby oficiálně měli cukrovku), mohou být diagnostikováni jako prediabetici. Zatímco před diabetem znamená vyšší riziko rozvoje diabetu 2. typu a srdečních onemocnění nebo mrtvice později v životě, můžete těmto onemocněním pomoci předejít změnou stravy a mírnou fyzickou aktivitou.
Je dokonce možné vrátit se k normální hladině glukózy v krvi, možná dokonce bez užívání jakýchkoli léků.