Come potresti essere stato in grado di dire dalle precedenti discussioni, il sovrappeso e l’inattività sono due dei più grandi fattori di rischio per lo sviluppo di diabete di tipo 2. Le donne che hanno sperimentato il diabete gestazionale durante la gravidanza hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2.

A volte, quando le persone hanno livelli di glucosio nel sangue più ati del normale (ma non abbastanza per avere ufficialmente il diabete) possono essere diagnosticati come prediabetici. Chi ha il prediabete ha più probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2, malattie cardiache o di avere un ictus più tardi nella vita, si può aiutare a prevenire queste malattie cambiando la vostra dieta e facendo un po’ di attività fisica.

Si può anche tornare a livelli normali di glucosio nel sangue, a volte senza nemmeno prendere alcun farmaco.